ヒートショックプロテイン
(HSP)
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年齢を重ねることによる変化…例えば肌の衰えや、体型の変化、体力の衰えなどを感じた時にはほとんどの方は「歳をとったなぁ」「老けたくない」「いつまでも若々しく、健康でいたい」と思うのではないでしょうか？
同じ年齢でも、見た目年齢、健康年齢は人によって差があります。
50代、60代になっても20代の時のまま何も変わらないというのは無理でも、老化のスピードを遅らせて、とても50代、60代には見えない若々しい身体、肌、動き、美しさというのは可能なことだと思います。
老化のスピードを遅らせるための様々な配慮、取り組み「アンチエイジング」は、日本語では抗加齢や抗老化と訳されます。
いつまでもイキイキ輝き続けるためにはどうしたらよいのか。老化を加速させる原因や運動や食べ物、スキンケアなどアンチエイジングのための生活習慣や日常生活での配慮などをお伝えしていきます。